自分を信頼する先にあること。音楽と恋愛。
これまで音楽のこと、創造性やクリエイティブなアイデア、ひらめきのきっかけになるようなコラムを書いてきましたが、もっと幅広く、音楽や創作活動に影響のあること、
恋愛とか、生き方とか、そういったことにも触れたコラムにしていきたいと思っています。
音楽をするにあたり、恋愛はとても大きな影響を与えてくれると思います。
なんだか、音楽をすることも、恋愛をすることもどこか似ていると感じます。
自分をしっかり信頼していないと、成り立たないような。
相手がいて（自分を好きだと言ってくれる人、自分の音楽を聴いてくれる人）、自分自身がいて。
合わせ鏡のようです。
だけど、相手からの評価が自分自身の自己評価ではないし
自分で自分自身を受け止めることなく、相手に自分の価値のジャッジを委ねてしまうと、途端に上手くいかなくなると感じます。
相手がどんな人であれ、
自分をどう思っていようが、
自分自身を徹底的に受け止める方が先かなと思います。
これは結構しんどいです（笑）
ジャッジを人任せにしていた方が、ある面、楽だと思いますし。
だけど根本的に、
人は、自分という軸を持っている他人に、魅力を感じるのかもしれません。
自分自身とは異なった軸だから、気になってしまう。
だから、上手くいっても、行かなくても、
自分の軸が揺らぎそうになっても、
それは否定せずに、
自分であるということを忘れていけないと思うのです。
人に合わせて、他人軸にした途端、とてもつまらなくなるから。
自分軸が持てない時、とても自信が持てません。
そんな時、自分が大好きなことをたくさんすること。
それ以上に、やりたくないこと、嫌いなことをやめること。
同時進行で行うと良いと思います。
やりなくないこと、嫌なことをやめるのは、現実的に難しいこともあるでしょう。
ならば、できるところから。
私たちは意識している以上に、しなくて良いこと、不要な我慢もたくさん抱えていると感じます。
私は、あまり親しくない人への過剰な気遣いとか、お誘いに応じることを止めたことがあります。
それだけで、新しい素敵な出会いがあったり、自分の好きな面が見えてきたり、お仕事の依頼が入ったりしました（笑）
小さい我慢は探せば、たくさん抱えていると思います。
そんなに無理しなくても、誰かに責められることも、何か不利益を被ることもないと思います。
それよりも、もっと自分自身を大切にしよう。
好きなことに没頭するのは、嫌なことをやめた後に、本領発揮だと思うのです。
本当に好きな食べ物を食べるなら、お腹が空いてないと美味しくないですよね！
体に良いよ〜と、誰かの情報に従って食べた嫌いな食品は、もしかしたら栄養と一緒にストレスも摂ってるかもしれません。
嫌いな食べ物でお腹いっぱいにするのをやめるだけで、自分が心身から求めてたものを感じられると思います。
そうやっていくうちに、自分を信頼すること、自分の軸が実感できると私は思うのです。
他人に評価されること
自己評価すること
の前に、自分を存分に気持ち良くさせること。
順番があると思います。
今日も良い1日を！
